Blog
Παιδί και άσκηση
Από τη Μουλογιάννη Στεφανία, Πτυχιούχο ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ. Personal trainer – yoga instructor. Prenatal & postnatal instructor. Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ (δημιουργός του moromassage). Δεν είναι καινούργιο ότι τα παιδιά χρειάζονται την άσκηση στη ζωή
“Δημήτρη, τι θυμάσαι από τότε που ήσουν παιδί;”
Γράφει ο Δημήτρης Αντωνίου, συγγραφέας – ακτιβιστής. Ο Χαρούλης με ρώτησε κάτι που δεν μου το έχει ρωτήσει ΠΟΤΕ κανείς ! “ Δημήτρη, τι θυμάσαι από τότε που ήσουν παιδί;” Πού να φανταζόταν ο
Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά εν μέσω πανδημίας – Tips για γονείς
Γράφει η Ελένη Καρπούζα, Εκπαιδευτικός ΠΕ70, MSc Συμβουλευτικής εφαρμοσμένης σε εκπαιδευτικά και κοινωνικά περιβάλλοντα. Με περιοχές της χώρας μας να βρίσκονται σε δεύτερο lockdown, πολλοί γονείς προβληματίζονται για το πώς να βοηθήσουν τα παιδιά
Mindfulness για παιδιά, από τη Ξένια Hλινά
Γράφει η Ξένια Hλινά, πιστοποιημένη mindfulness εκπαιδεύτρια ( δημιουργός του κέντρου MindfulNous) Αρχίζουμε να συναντάμε δυσκολίες στη ζωή μας από τη μέρα που γεννιόμαστε. Η σωματική ανάπτυξη, οι σχέσεις, η επικοινωνία, οι διάφορες συναισθηματικές
Χαρίστε στον εαυτό σας μια digital detox day
Στις μέρες μας παρατηρούμε ότι περνάμε όλο και περισσότερο χρόνο στον ψηφιακό κόσμο για ποικίλους λόγους. Πανεπιστημιακές – και όχι μόνο – έρευνες έχουν διεξαχθεί αναλύοντας τα ποσοστά και το βαθμό εθισμού στο Διαδίκτυο σε
«Γιατί αρνούμαστε να αισθανθούμε ένα συναίσθημα;» γράφει η Νάνσυ Νενέρογλου
Γράφει η Νάνσυ Νενέρογλου-Πεταλωτή, ψυχολόγος και συνιδρύτρια του Reggio Thessaloniki Όταν τα μεγαλύτερα αρνητικά συναισθήματά μας χτυπούν την πόρτα- θυμός, θλίψη, φόβος – μπορεί να είναι δύσκολο να τα αφήσουμε να μπουν μέσα. Μπορεί να
Life Coaching για παιδιά και για εφήβους
Τα παιδιά και οι έφηβοι μεγαλώνοντας σε μια κοινωνία που ζητά να ανασυνταχθεί, να οργανωθεί σε γερά θεμέλια και να βρει την ισορροπία της ξανά, χρειάζονται περισσότερο από ποτέ τη θετική συμβολή του Life
Χρονοενέργεια και γάτες
Η λέξη χρονοενέργεια αποτελείται από τις λέξεις χρόνος και ενέργεια. Χρόνος, η πολύτιμη αυτή έννοια που χαρίστηκε στις ζωές μας πάνω στον πλανήτη Γη. Μας οργανώνει, μας χαλαρώνει, μας αγχώνει άλλες φορές, μας κρατάει σε
Αφιέρωμα στο πανέμορφο Ρέθυμνο
Σήμα κατατεθέν του Ρεθύμνου είναι η Φορτέτζα στο Ενετικό Λιμάνι και η όμορφη Παλιά Πόλη. Ολόκληρος ο νομός χαρακτηρίζεται απ’ τα καταγάλανα νερά του και τα καταπράσινα φαράγγια του. ΠΑΡΑΛΙΕΣ Στα νότια παράλια του νομού
