Άκου την καρδιά σου!
Ωδή στην απλότητα – Γαύδος
Το καραβάκι ήταν γεμάτο με εκείνους που βλέποντάς τους χαλαρώνεις, μπαίνεις σε μια άλλη διάσταση χρόνου, τόπου, κατάστασης μαζί με μια φιλοσοφημένη χαλαρότητα. Οι ‘εναλλακτικοί’ που άφησαν για κάποιο διάστημα το γραφείο, την εταιρία, τις
Το slow living στην οικογένεια
Από την Αναστασία Αβραάμ Καθηγήτρια Αγγλικής Γλώσσας Σύμβουλος ολιστικής διατροφής Δασκάλα γιόγκα Στη σύγχρονη εποχή όλα γύρω μας τρέχουν. Και μέσα σε όλα αυτά, είναι πολύ εύκολο να παρασυρθούμε και εμείς σε έναν γρήγορο
Γενέθλια – η γιορτή της ύπαρξης και του σκοπού
Μετά την πρωινή yoga στο Ρέθυμνο και έχοντας πλατσουρίσει τις παλάμες μας στην άκρη της θάλασσας του Κρητικού πελάγους, αποφασίσαμε να κάτσουμε να γράψουμε παρέα με την κούπα του καφέ μας. Πήραμε τις αναπνοές μας,
1η Σεπτεμβρίου – η 2η Πρωτοχρονιά
Από την Anni Eza Πιστοποιημένη ενεργειακή θεραπεύτρια, εκπαιδεύτρια αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης παιδιών και ενηλίκων. Έρχεται ο Σεπτέμβρης σιγά σιγά να μας πάρει τρυφερά από το χέρι και να μας οδηγήσει στο σχολείο. Κάθε Σεπτέμβρη
Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής και Yoga
Την 21 Ιουνίου, την ημέρα του θερινού ηλιοστασίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής και την Παγκόσμια Ημέρα Yoga. Με Jazz, Latin, Soul, Rock, Ballads….αντίστοιχα Hatha, Vinyasa, Nidra, Kundalini, Aerial..και δεν σταματάνε εδώ.Υπάρχει μεγάλη ποικιλία
Ημέρα του Πατέρα: Ο γαλάζιος μπαμπάς μου που έγινε μπλε ίντιγκο
Από την Anni Eza Πιστοποιημένη ενεργειακή θεραπεύτρια, εκπαιδεύτρια αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης παιδιών και ενηλίκων. Έχουν γραφτεί και ειπωθεί τόσα πολλά για τη μητέρα και τόσα λίγα για τον πατέρα. Έχει κι εκείνος όμως τη
Ο χορός της γονεϊκότητας
Από την Anni Eza Πιστοποιημένη ενεργειακή θεραπεύτρια, εκπαιδεύτρια αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης παιδιών και ενηλίκων Κάθε χρόνο την 1η Ιουνίου γιορτάζουμε την παγκόσμια ημέρα γονέων. Οι γονείς μας είναι οι ρίζες μας. Για κάποιους
Εξετάσεις σε στιλ Mindfulness
Γράφει η Ξένια Ηλινά, πιστοποιημένη mindfulness εκπαιδεύτρια ( δημιουργός του κέντρου MindfulNous) Η εξεταστική περίοδος είναι μια από τις πιο απαιτητικές και στρεσογόνες περιόδους για όλα τα παιδιά. Η εξέταση βάζει το άτομο σε μια
Μάνα μητέρα μαμά
Από την Άννα Γ. Πιστοποιημένη ενεργειακή θεραπεύτρια, εκπαιδεύτρια αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης παιδιών και ενηλίκων Τι είναι η μητέρα; Είναι μια λέξη με τόσες πολλές ενδιαφέρουσες έννοιες…Μητέρα είναι εκείνη που γεννά ένα παιδί, εκείνη
Δίαιτα; Όχι ευχαριστώ!
Από την Άννα Γ. Πιστοποιημένη ενεργειακή θεραπεύτρια, εκπαιδεύτρια αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης παιδιών και ενηλίκων Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας (6 Μαϊου) ξεκίνησε από τη Mary Evans το 1922, μετά τη νίκη της ενάντια στη
